Digital interventions in the treatment of sleep disorders: scoping review
DOI:
https://doi.org/10.53660/PRW-2368-4329Palavras-chave:
Distúrbios do sono, Insônia, eSaúde, Revisão de escopoResumo
Intervenções digitais para distúrbios do sono têm se apresentado eficazes e com possiblidade de grande alcance com a popularização dos dispositivos eletrônicos, especialmente as que utilizam Técnica Cognitivo Comportamental. No intuito de verificar a aplicabilidade e eficácia de outros tipos de intervenções digitais para distúrbios do sono, foi realizada uma busca sistemática de literatura baseada no PRISMA. De 1.234 artigos encontrados, foram incluídos 6 que atenderam a todos os critérios de inclusão e exclusão. Os estudos encontrados demonstram que as intervenções baseadas em mindfulness e ACT são promissoras, sugerindo uma melhora significativa na qualidade do sono, além de outros benefícios como melhora da fadiga, sonolência diurna e sintomas depressivos, embora tenham apresentado diferentes métodos de avaliação desse efeito, enquanto um programa de mensagens de texto revelou-se ineficaz. Portanto, através dessa revisão de escopo, pode-se concluir que além de oferecer uma técnica comprovadamente eficaz, a intervenção digital deve obter o envolvimento do paciente para que tenha bom impacto na melhoria da qualidade do sono.
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